https://sellio.store/pl/page/67/     https://fashionetta.org/pl/page/67/     https://home-partner.org/pl/page/67/     https://car-paradise.org/pl/page/67/     https://car-accessories.net/pl/page/67/     https://modeo-shop.com/pl/page/67/     https://wibratory.net/pl/page/67/     https://etui-empire.com/pl/page/67/     https://e-papierosy.org/pl/page/67/     https://ero-land.org/pl/page/67/     https://lampy-sklep.com/pl/page/67/     https://desteo.org/pl/page/67/     https://shopara.org/pl/page/67/     https://shopme-online.org/pl/page/67/     https://shopinio.org/pl/page/67/     https://shopopolis.org/pl/page/67/     https://shoporama.org/pl/page/67/     https://desuto.org/pl/page/67/     https://shopsy-online.org/pl/page/67/     https://e-shopsy.org/pl/page/67/     https://vandershop.net/pl/page/67/    https://wibratory.net/pl/page/67/    https://tech-go.info/    https://insidecatalog.info/en/

Kategorie

health-geek.com

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Gry przynoszą ulgę osobom cierpiącym na ból przewlekły

Jess Erion

Nie jestem w stanie powiedzieć, ile razy słyszałem tę kultową kwestię: „Hej ty, wreszcie się obudziłeś”, gdy ekran mojego telewizora wypełnił się widokiem masywnego nordyckiego krajobrazu Skyrima. Mój nauczyciel angielskiego w liceum był pierwszą osobą, która zainteresowała mnie cyfrowymi grami RPG (role-playing games), kiedy przedstawił mi Dragon Age. W tamtym czasie uwielbiałem ten gatunek za bogactwo historii i złożonych światów, ale wkrótce nabrał on większego znaczenia, gdy gry stały się moim głównym narzędziem walki z bólem.

We wczesnych latach nastoletnich doznałem kontuzji barku, której leczenie zajęło mi 10 lat, dwóch chirurgów ortopedów i kilku fizykoterapeutów – i nadal potrzebuję regularnej fizykoterapii i codziennych leków, aby utrzymać poziom bólu na rozsądnym poziomie. Kiedy byłem młodszy, nie miałem takiego dostępu do opieki zdrowotnej jak teraz. Mam szczęście, że leczyło mnie tak wielu wykwalifikowanych specjalistów, ale kiedy jako dziecko poszedłem z tą kontuzją do miejscowej przychodni, lekarz kazał mi wziąć Advil i przejść po niej do porządku dziennego. Nie mając żadnych wskazówek ani leków, sięgnąłem po jedyną rzecz, która niezawodnie łagodziła mój ból: gry.

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat pojawiło się wiele artykułów i badań dotyczących gier i ich zdolności do zmniejszania bólu poprzez aktywne odwracanie uwagi. W 2020 r. jedno z badań wykazało, że pacjenci odczuwający ból związany z chemioterapią zmniejszyli go o 30%, grając w gry wideo. Jednak niewiele z tych badań oddaje doświadczenia osób niepełnosprawnych i innych osób z bólem przewlekłym, które używają gier w taki sam sposób, jak ja – nie jako czegoś przepisanego, ale czegoś, co sami odkryliśmy jako narzędzie do poprawy naszego bólu.

Jak gry pomagają w walce z bólem?

Gry, które są bardzo wciągające, a także gry, które są absorbujące i powtarzalne, przynoszą ulgę w chwilach silnego bólu. Tyberiusz, który cierpi na chorobę kości, opowiedział mi, jak gry stały się dla niego schronieniem. Tiberius i kilka innych osób, z którymi przeprowadzono wywiady na potrzeby tej historii, postanowili nie ujawniać swoich nazwisk, aby zachować prywatność w związku z ich stanem zdrowia. „Z historycznego punktu widzenia nie miałem zbyt dużego dostępu do opieki zdrowotnej. Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką gry mogły zaoferować, był eskapizm, możliwość przebywania w wysokopoziomowych światach, zwłaszcza gdy byłem młodszy i nie zdiagnozowano u mnie jeszcze choroby kości. Pomagały mi przestać myśleć o własnym ciele przez dłuższy czas”.

Alex Roberts, projektant gier i student studiów magisterskich, który doświadcza przewlekłego bólu, również powołuje się na hipnotyczną naturę gier. „Kiedy ból jest silny i natychmiastowy, gra wideo, która jest intensywna, powtarzalna i pochłaniająca, naprawdę całkowicie odrywa mnie od bólu, jak Mario Kart, Tetris czy Puyo Puyo”.

Jednak zarówno ci rozmówcy, jak i wiele innych osób wyjaśniło, że różne gry w różny sposób pomagają w walce z bólem. Niektóre gry łagodzą ból, pozwalając graczom na budowanie wspólnoty, zwłaszcza gry fabularne, takie jak Dungeons & Dragons, w których wielu graczy wspólnie tworzy historię.

„Jeśli nie jestem na szczycie skali bólu” – mówi Roberts – „jedną z najlepszych rzeczy, jakie mogę zrobić, by złagodzić ból, jest udział w kampanii gier fabularnych, cotygodniowa gra z przyjaciółmi. Dzięki temu nie czuję się uwięziony w swoim ciele i nie czuję się źle z tym, co robi moje ciało, ale jest to też część sensownego i satysfakcjonującego życia. … Gry umożliwiają także ludziom, którzy doświadczają bardzo różnych poziomów

ból, który łączy.

„Kiedy byłem w szpitalu, jedną z najlepszych rzeczy było to, że odwiedzał mnie mój przyjaciel i grał dla mnie w jednoosobową kampanię na tablecie albo przynosił swojego Switcha, żeby pograć w Mario Kart, ponieważ pozwalało nam to przeżyć coś fajnego bez stawiania zbyt wielu wymagań jednemu z nas jako osobie niepełnosprawnej, a drugiemu jako opiekunowi. Wiedzieliśmy, że jest to wykonalne dla nas obojga, a to bardzo pomogło w walce z moim bólem. … Zwłaszcza gry stołowe często nagradzają za troskę o innych i zauważanie rzeczy, które ich dotyczą. Zazwyczaj dzięki temu gra staje się lepsza lub ciekawsza”.

Haley, studentka college’u z wodogłowiem, zauważa, że gry stołowe i społeczności graczy umożliwiają osobom niepełnosprawnym reprezentowanie i wyrażanie siebie na poziomie, który jest rzadki w większości mediów. „Istnieją naprawdę dobre mechaniki i elementy w tabletach, takie jak bojowy wózek inwalidzki [stworzony przez Sarę Thompson]. Istnieje cała społeczność niepełnosprawnych graczy, którzy zastanawiają się: Jak możemy ożywić niepełnosprawnego poszukiwacza przygód w tych realiach? Choć nie jestem osobą poruszającą się na wózku inwalidzkim, uważam, że reprezentowanie tej tożsamości w grach daje mi wiele poczucia pewności siebie”. Inne gry stołowe zostały celowo zaprojektowane z myślą o niepełnosprawnych graczach i postaciach, jak na przykład Survival of the Able (Przetrwanie zdolnych), która została napisana przez niewidomego projektanta gier Jacoba Wooda i skupia się na niepełnosprawnych postaciach, które próbują przetrwać apokalipsę zombie.

Czy gry mają przyszłość w służbie zdrowia?

Dr Najmeh Khalili-Mahani, neurobiolog, inżynier biomedyczny i interdyscyplinarny badacz z uniwersytetów Concordia i McGill, który zaproponował cyfrową strategię dla jakościowych badań zdrowotnych na dużą skalę, wyjaśniła, że włączenie gier do tradycyjnej medycyny nie znajduje się na najbliższym horyzoncie.

Istniejące badania były niewielkie, a aby uzasadnić to, co jest postrzegane jako niekonwencjonalne leczenie, konieczne są większe próby. „Większość istniejących dowodów na to, że gry zmniejszają ból, pochodzi z ekstremalnych przypadków, takich jak oddziały dla ofiar poparzeń czy pacjentów chorych na raka. Istnieje literatura, ale próby są bardzo małe. Aby uzyskać większą próbę, ktoś musiałby zainwestować w to znacznie więcej pieniędzy.

Pozostaje

nam więc morfina, która jest najtańszym, najszybszym i najbardziej natychmiastowo skutecznym lekiem przeciwbólowym, ze wszystkimi jej niepożądanymi konsekwencjami

.

Co więcej, „gry” jako przedmiot badań medycznych są trudne do zdefiniowania ze względu na tak wiele gatunków, form i niuansów kulturowych. „Gry są uwarunkowane kulturowo i nie na każdego będą oddziaływać w ten sam sposób. Gry, które ja uważam za wciągające i przeciwbólowe, Ty możesz uznać za nużące i frustrujące. Jak dowiedzieć się, które z nich działają na poszczególne osoby, skoro dziedzina gier jest tak ogromna? … Myślę i mam nadzieję, że im bardziej medioznawcy i badacze społeczni zaczną współpracować z lekarzami i naukowcami, tym lepiej będziemy się rozumieć” – powiedziała Khalili-Mahani.

Stwierdziła, że wzmacnianie indywidualnych świadectw osób doświadczających przewlekłego bólu jest kluczowe dla przyszłych badań i wdrażania gier jako elementu opieki zdrowotnej. „Myślę, że skuteczny bodziec będzie pochodził z dołu do góry, z osobistych narracji pacjentów, którzy wyjaśniają, co działa dla nich, co działa dla tysięcy z nich. Do tego stopnia, że nie będzie można tego dłużej ignorować.”


Czytaj dalej: https://www.webmd.com/pain-management/features/games-pain-management?src=RSS_PUBLIC

Back to top